Cómo Disfrutar De La Intimidad Sin Perder Una Erección?

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• March 24, 2022March 24, 2022

Una buena vida sexual crea una conexión física y emocional saludable entre las parejas. Las parejas sexualmente activas disfrutan de una vida sana y una gran intimidad. Pero, ¿qué puede ser más molesto que perder una erección en medio de un encuentro sexual? Nada, porque puede afectar el vínculo que comparten las parejas. Las personas que disfrutan de relaciones sexuales frecuentes se alivian del estrés y es más probable que permanezcan juntas por mucho tiempo. Por lo tanto, perder una erección durante el acto sexual puede ser estresante y molesto para la pareja. La disfunción eréctil (DE) puede afectar la autoimagen, la confianza, la autoestima y la vida amorosa. No hay necesidad de vincular la disfunción eréctil con el deseo sexual y el rendimiento.

El cerebro, las hormonas, los vasos sanguíneos y los nervios deben funcionar juntos para evitar problemas de erección y disfrutar del sexo apasionado. Una persona emocionalmente sana disfruta de un gran coito con un alto nivel de libido y rendimiento. Todos los hombres se enfrentan a la disfunción eréctil en algún momento, y no hay nada de qué avergonzarse. Un individuo pierde la erección cuando la sangre no puede llegar al pene. Es un problema común que no permanece por mucho tiempo. Sin embargo, los hombres sienten inquietud, insatisfacción, desilusión e incomodidad durante la disfunción sexual que afecta su vida sexual. Algunos intentan abordar el problema y otros se sienten mal por ello.

Las Causas Físicas De La Disfunción Sexual Son:

• Nivel bajo de testosterona.
• Hipertensión, presión arterial alta, arterias obstruidas o enfermedades del corazón.
• Consumo de drogas como cocaína, marihuana y esteroides anabólicos.
• Antidepresivos, pastillas para dormir, bloqueadores beta, medicamentos de quimioterapia y medicamentos para la presión arterial alta.
• Las cirugías relacionadas con la próstata, el pene, los intestinos y la vejiga pueden causar disfunción sexual.
• Fumar cigarrillos y beber en exceso.
• Los problemas de tiroides y las lesiones de la médula espinal también pueden conducir a un deseo sexual bajo.
• Trastornos neurológicos como dolor de cabeza, esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson.
• Obesidad y síndrome metabólico.
• Falta de actividades físicas y ejercicios.

Las Causas Emocionales Que Desencadenan La Erección En Los Hombres Son:

• Baja autoestima
• Estrés
• Ansiedad
• Depresión
• Conflictos de pareja
• Estrés por el desempeño sexual
• Presión laboral o responsabilidades familiares.
• Esperar mucho del coito.
• Sentimientos de fracaso, miedo, infelicidad y dudas.

La Pornografía Y La Disfunción Sexual

Un individuo puede perder su erección si tiene una adicción a ver videos porno o masturbarse. La pornografía en Internet puede causar disfunción eréctil y provocar una disminución de la autoestima y la confianza. Las adicciones a la pornografía provocan cambios estructurales en el cerebro y afectan la capacidad de alcanzar el orgasmo y satisfacer a las parejas femeninas. La disponibilidad de sitios web gratuitos de pornografía en teléfonos inteligentes o computadoras portátiles facilita que los hombres consuman materiales relacionados con la pornografía y experimenten placer. La “disfunción eréctil inducida por la pornografía” (PIED, por sus siglas en inglés) se ha convertido en un término médicamente reconocido. Los estudios muestran que mirar videos eróticos disminuye la materia gris en el cerebro. También afecta las neuronas y la dopamina que dan placer al cuerpo y la mente. Usar juguetes sexuales y ver películas de sexo puede conducir a la desensibilización del pene y provocar una disminución de la libido o problemas orgánicos en el área genital.

Tratamiento De La Disfunción Eréctil Para Mejorar La Vida Sexual

• Someterse a un tratamiento no invasivo como Axol Softwave Therapy que utiliza ondas sonoras de baja intensidad. Es una alternativa a los implantes quirúrgicos, inyecciones, bombas de pene y medicamentos para tratar la disfunción sexual.
• El uso de medicamentos orales y píldoras como Levitra, Cialis, Stendra, Viagra y los inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5 pueden ayudar a los hombres a permanecer más tiempo en la cama con sus parejas.
• Las inyecciones en el pene como Alprostadil aumentan el flujo de sangre en el pene y expanden los vasos.
• Tomar terapia de testosterona para mejorar la función sexual, la vitalidad y la energía.
• Seguir una rutina adecuada y consumir una dieta rica en verduras, frutas, legumbres, pescado y frutos secos.
• Darse el gusto de realizar actividades físicas puede mejorar su impulso sexual. Los ejercicios como correr, andar en bicicleta, nadar, caminar a paso ligero, yoga y meditación pueden reducir el estrés y aumentar los niveles de testosterona.
• Las personas que tienen trastornos del sueño experimentan una DE más alta. Es mejor tomar un sueño profundo para mejorar los deseos sexuales.
• Uso de dispositivo de erección al vacío y terapia de autoinyección alrededor del tejido eréctil para la erección. Un individuo también puede someterse a un tratamiento quirúrgico que implique la inserción de un implante de pene o prótesis de pene. Hace que el pene se ponga rígido y listo para una sesión de sexo alucinante.
• Limitar el consumo de alcohol y el uso de medicamentos que impacten los deseos sexuales.
• Obtener la terapia sexual cognitivo-conductual (CBST, por sus siglas en inglés) de expertos en salud sexual para deshacerse de perder una erección en medio del coito.

El sexo es beneficioso para mejorar la salud física y mental. Adaptar diferentes posiciones al hacer el amor puede ayudar a mejorar la excitación y la satisfacción sexual en los hombres. Algunas de las mejores posturas para probar en casa incluyen estilo perrito, misionero elevado, carretilla, yab-yum, 69 de lado y vaquera invertida. Las mujeres pueden mejorar el impulso sexual y hacer que sus mitades mejores duren más en la cama con intensos juegos previos. Puede incluir besar, abrazar, lamer, tocar, seducir y estimular zonas erógenas como el pecho, la espalda, la parte inferior del abdomen, las muñecas y la parte interna de los muslos. El sexo oral puede incitar la excitación sexual y mejorar la capacidad de lograr una erección. Los hombres pueden experimentar una gran excitación y obtener erecciones más duras a través de masajes eróticos como Tantric y Lingam.