{"id":156,"date":"2022-03-09T13:08:50","date_gmt":"2022-03-09T13:08:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/?p=156"},"modified":"2022-03-09T13:08:50","modified_gmt":"2022-03-09T13:08:50","slug":"dejar-la-verguenza-fuera-de-la-cama-para-una-mejor-vida-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/2022\/03\/dejar-la-verguenza-fuera-de-la-cama-para-una-mejor-vida-sexual\/","title":{"rendered":"Dejar La Verg\u00fcenza Fuera De La Cama Para Una Mejor Vida Sexual"},"content":{"rendered":"<p>El sexo y el bienestar son los aspectos esenciales de una vida feliz. Las parejas necesitan dominar la verg\u00fcenza porque impide el flujo de energ\u00eda sexual que produce el orgasmo, la excitaci\u00f3n y la excitaci\u00f3n. Es mejor abrirse a los sentimientos, pensamientos e imaginaciones para disfrutar de una incre\u00edble experiencia de hacer el amor. Los hombres fantasean m\u00e1s con el sexo que las mujeres y quieren m\u00e1s sesiones de hacer el amor al comienzo de una relaci\u00f3n, en el medio y despu\u00e9s de muchos a\u00f1os. Las relaciones sexuales son m\u00e1s que una actividad f\u00edsica, ya que fortalecen la conexi\u00f3n emocional y la cercan\u00eda entre los compa\u00f1eros. Las mujeres se sienten inseguras acerca de sus cuerpos mientras hacen el amor y forman paredes y l\u00edmites. Las mujeres deben expresar sus deseos ocultos a sus parejas para disfrutar de una vida rom\u00e1ntica.<\/p>\n<p>Las mujeres necesitan tratar su imaginaci\u00f3n como prioridades y crear un espacio abierto en sus mentes para desarrollar tales pensamientos. Su sensaci\u00f3n de seguridad y sus sentimientos son esenciales para una excitaci\u00f3n sexual alucinante. Por lo tanto, deben tener confianza al compartir sus deseos para ayudarse a s\u00ed mismos y a sus parejas a desarrollar intimidad, vincularse y experimentar un placer f\u00edsico y mental. Algunas mujeres internalizan la verg\u00fcenza en una cultura que dice que el sexo es un pecado y que tocarse los genitales har\u00e1 que una persona se quede ciega.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-157\" src=\"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-1-2.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-1-2.png 1024w, https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-1-2-300x156.png 300w, https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-1-2-768x399.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>Muchos Factores Que Desencadenan La Verg\u00fcenza En Las Mujeres Son:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"bulletClass\">\n<li>Imagen corporal y apariencia<\/li>\n<li>Estatura f\u00edsica<\/li>\n<li>Insatisfacci\u00f3n y disfunci\u00f3n sexual<\/li>\n<li>Falta de intimidad<\/li>\n<li>Identidad profesional y trabajo<\/li>\n<li>Envejecimiento<\/li>\n<li>Salud F\u00edsica y Psicol\u00f3gica<\/li>\n<li>Traumas pasados<\/li>\n<li>Religi\u00f3n<\/li>\n<li>Nerviosismo hablando de sexo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sentir deseos sexuales es tan normal como respirar, y las relaciones sexuales regulares pueden aumentar la inmunidad y mejorar la salud f\u00edsica y mental. Las mujeres necesitan liberarse de la verg\u00fcenza y explorar su sexualidad sin miedo, culpa y ansiedad.<\/p>\n<p><strong>Formas De Romper Las Barreras Del Dormitorio:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"bullet-type-list\">\n<li>Las mujeres necesitan explorar sus gustos y aversiones en la cama para disfrutar de un momento incre\u00edble entre las s\u00e1banas. Pueden comenzar a tocar sus genitales e identificar diferentes formas de placer y sensaciones en el cuerpo y establecer una conexi\u00f3n cuerpo-mente. Es mejor reconocer el poder interior y visualizar situaciones que puedan excitarte f\u00edsicamente.<\/li>\n<li>Las mujeres deben dedicar tiempo a identificar lo que las hace sentir bien, las actividades que las encienden y apagan y las posiciones que las vuelven locas con sus parejas. La masturbaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar a las mujeres a aprender m\u00e1s sobre el placer f\u00edsico. Tambi\u00e9n pueden disfrutar del programa de atenci\u00f3n plena para reducir sus trastornos relacionados con el sexo y aumentar el deseo sexual, la resistencia, la funci\u00f3n y la energ\u00eda.<\/li>\n<li>Las mujeres pueden tomar la ayuda de materiales sensuales y pornograf\u00eda para explorar diferentes fantas\u00edas y aumentar la excitaci\u00f3n. Deben desarrollar confianza sexual y sentirse c\u00f3modos con sus parejas en la cama para disfrutar. Los juguetes sexuales como vibradores, simuladores de sexo oral y masajeadores de cl\u00edtoris mejoran la lubricaci\u00f3n y las mujeres pueden alcanzar m\u00e1s orgasmos durante el coito.<\/li>\n<li>Para aliviar el estr\u00e9s, la insatisfacci\u00f3n y la ansiedad, es mejor disfrutar del sexo alucinante con un acompa\u00f1ante. El ejercicio regular, la nutrici\u00f3n adecuada, el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, una dieta saludable y el pensamiento positivo pueden mejorar su estado de \u00e1nimo para pasar momentos placenteros en el dormitorio. Es esencial mantenerse alejado de las energ\u00edas negativas y disfrutar de terapias y cuidados personales sensuales.<\/li>\n<li>Familiar\u00edcese con las diferentes posiciones sexuales, como la mujer arriba, sentada en el trono, acurrucada, perezosa, cl\u00e1sica, 69, misionera sin penetraci\u00f3n y vaquera. Tambi\u00e9n puede ver videos de hacer el amor en posturas, que incluyen lado a lado, hombro, escena de ducha y sardinas para aumentar su libido.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-158\" src=\"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-2-2.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-2-2.png 1024w, https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-2-2-300x156.png 300w, https:\/\/blog.oklute.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/03\/Oklute-ES-2-2-768x399.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<ul class=\"bullet-type-list\">\n<li>Las mujeres tambi\u00e9n pueden aprender a disfrutar del sexo placenteramente leyendo libros como \u00abPussy, a Reclamation\u00bb de Regina Thomashauer, \u00abMating in Captivity\u00bb de Esther Perel, \u00abThe Body Keeps the Score\u00bb de Bessel van der Kolk y \u00bb Sexo para uno\u00bb de Betty Dodson. Todos estos libros le dar\u00e1n la perspectiva para mejorar la vida sexual y mejorar las relaciones a largo plazo.<\/li>\n<li>Es fundamental desarrollar una imagen corporal positiva y no pensar en las condiciones f\u00edsicas, el peso corporal, el color de la piel y el atractivo sexual. Las mujeres deben sentirse mejor consigo mismas y con sus cuerpos para experimentar una mayor satisfacci\u00f3n sexual.<\/li>\n<li>Consulte a un terapeuta sexual para resolver sus dificultades sexuales si no se siente c\u00f3modo hablando con su pareja. La terapia sexual te ayudar\u00e1 a lograr un estado emocional y mental para disfrutar de incre\u00edbles experiencias sexuales. Obtendr\u00e1 soluciones para todos los problemas, como la falta de deseo sexual, las relaciones sexuales u orgasmos dolorosos y el comportamiento compulsivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Perder la verg\u00fcenza en la cama puede ayudar a las parejas a disfrutar de relaciones duraderas y animar sus vidas amorosas. Los acompa\u00f1antes pueden programar tiempo para encuentros sexuales y comenzar con besos y abrazos. Los juegos previos son una buena idea para aumentar los deseos f\u00edsicos y la excitaci\u00f3n. Tambi\u00e9n incluye besar el cuerpo, los labios y la boca, masajear las zonas er\u00f3genas como los pezones, el pecho, la parte inferior del abdomen, la parte interna de los muslos, las axilas y las mu\u00f1ecas. Los dedos o el sexo oral tambi\u00e9n pueden hacer maravillas en la sesi\u00f3n de hacer el amor. Las parejas pueden mejorar su confianza sexual identificando sus necesidades f\u00edsicas, hablando de sus fantas\u00edas y haciendo que las cosas sean espont\u00e1neas. Es mejor centrarse en el respeto mutuo, el amor, el cuidado y el consentimiento sexual para una relaci\u00f3n saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sexo y el bienestar son los aspectos esenciales de una vida feliz. 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