{"id":181,"date":"2022-03-24T08:35:56","date_gmt":"2022-03-24T08:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/?p=181"},"modified":"2022-03-24T08:35:56","modified_gmt":"2022-03-24T08:35:56","slug":"como-desfrutar-da-intimidade-sem-perder-a-erecao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/2022\/03\/24\/como-desfrutar-da-intimidade-sem-perder-a-erecao\/","title":{"rendered":"Como Desfrutar Da Intimidade Sem Perder A Ere\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"<p>Uma boa vida sexual cria uma conex\u00e3o f\u00edsica e emocional saud\u00e1vel entre os parceiros. Os parceiros sexualmente ativos desfrutam de uma vida saud\u00e1vel e de grande intimidade. Mas, o que pode ser mais irritante do que perder uma ere\u00e7\u00e3o no meio de um encontro sexual? Nada, porque pode afetar o v\u00ednculo que os casais compartilham. As pessoas que praticam rela\u00e7\u00f5es sexuais frequentes aliviam o estresse e s\u00e3o mais propensas a permanecer juntas por muito tempo. Assim, perder uma ere\u00e7\u00e3o durante o ato sexual pode ser estressante e inc\u00f4modo para os parceiros. A disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til (DE) pode afetar a autoimagem, confian\u00e7a, autoestima e vida amorosa. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de vincular o ED com desejo sexual e desempenho.<\/p>\n<p>O c\u00e9rebro, os horm\u00f4nios, os vasos sangu\u00edneos e os nervos devem funcionar juntos para evitar problemas de ere\u00e7\u00e3o e desfrutar do sexo apaixonado. Uma pessoa emocionalmente s\u00e3 gosta de uma \u00f3tima rela\u00e7\u00e3o sexual com alta libido e desempenho. Todo homem enfrenta ED em algum momento, e n\u00e3o h\u00e1 nada para se envergonhar disso. Um indiv\u00edduo perde a ere\u00e7\u00e3o quando o sangue n\u00e3o pode atingir o p\u00eanis. \u00c9 um problema comum que n\u00e3o dura muito tempo. No entanto, os homens sentem desconforto, insatisfa\u00e7\u00e3o, decep\u00e7\u00e3o e desconforto durante a disfun\u00e7\u00e3o sexual que afeta sua vida sexual. Alguns tentam resolver o problema, e outros se sentem mal com isso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-182\" src=\"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-1-6.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-1-6.png 1024w, https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-1-6-300x156.png 300w, https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-1-6-768x399.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>As Causas F\u00edsicas Da Disfun\u00e7\u00e3o Sexual S\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"bulletClass\">\n<li>Baixo n\u00edvel de testosterona.<\/li>\n<li>Hipertens\u00e3o, press\u00e3o alta, art\u00e9rias obstru\u00eddas ou doen\u00e7as card\u00edacas.<\/li>\n<li>Consumo de drogas como coca\u00edna, maconha e ester\u00f3ides anabolizantes.<\/li>\n<li>Antidepressivos, p\u00edlulas para dormir, betabloqueadores, medicamentos quimioter\u00e1picos e medicamentos para press\u00e3o alta.<\/li>\n<li>Cirurgias relacionadas \u00e0 pr\u00f3stata, p\u00eanis, intestinos e bexiga podem causar disfun\u00e7\u00e3o sexual.<\/li>\n<li>Tabagismo e consumo excessivo de \u00e1lcool.<\/li>\n<li>Problemas de tire\u00f3ide e les\u00f5es na medula espinhal tamb\u00e9m podem levar a um baixo desejo sexual.<\/li>\n<li>Dist\u00farbios neurol\u00f3gicos como dor de cabe\u00e7a, esclerose m\u00faltipla e doen\u00e7a de Parkinson.<\/li>\n<li>Obesidade e s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/li>\n<li>Falta de atividades f\u00edsicas e exerc\u00edcios.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Causas Emocionais Que Desencadeiam A Ere\u00e7\u00e3o Nos Homens S\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"bullet-type-list\">\n<li>Baixa auto-estima<\/li>\n<li>Estresse<\/li>\n<li>Ansiedade<\/li>\n<li>Depress\u00e3o<\/li>\n<li>Conflitos de relacionamento<\/li>\n<li>Estresse sobre o desempenho sexual<\/li>\n<li>Press\u00e3o de trabalho ou responsabilidades familiares.<\/li>\n<li>Esperando muito da rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/li>\n<li>Sentimentos de fracasso, medo, infelicidade e d\u00favidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A Pornografia E A Disfun\u00e7\u00e3o Sexual<\/strong><\/p>\n<p>Um indiv\u00edduo pode perder a ere\u00e7\u00e3o se tiver o v\u00edcio de assistir a v\u00eddeos pornogr\u00e1ficos ou se masturbar. A pornografia na Internet pode causar disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til e resultar na diminui\u00e7\u00e3o da auto-estima e da confian\u00e7a. Os v\u00edcios em pornografia causam mudan\u00e7as estruturais no c\u00e9rebro e afetam a capacidade de atingir o orgasmo e satisfazer as parceiras. A disponibilidade de sites pornogr\u00e1ficos gratuitos em smartphones ou laptops torna mais f\u00e1cil para os homens consumir materiais relacionados \u00e0 pornografia e experimentar prazer. &#8220;Disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til induzida por pornografia&#8221; (PIED) tornou-se um termo medicamente reconhecido. Estudos mostram que assistir a v\u00eddeos er\u00f3ticos diminui a massa cinzenta no c\u00e9rebro. Tamb\u00e9m afeta os neur\u00f4nios e a dopamina que d\u00e3o prazer ao corpo e \u00e0 mente. Usando brinquedos sexuais e assistir a filmes de sexo pode levar \u00e0 dessensibiliza\u00e7\u00e3o do p\u00eanis e resultar em baixa libido ou problemas org\u00e2nicos na \u00e1rea genital.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-183\" src=\"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-2-6.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-2-6.png 1024w, https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-2-6-300x156.png 300w, https:\/\/blog.oklute.com\/br\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2022\/03\/Oklute-BR-2-6-768x399.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>Tratamento Da Disfun\u00e7\u00e3o Er\u00e9til Para Melhorar A Vida Sexual<\/strong><\/p>\n<ul class=\"bulletClass\">\n<li>Em tratamento n\u00e3o invasivo, como Axol Softwave Therapy, que utiliza ondas sonoras de baixa intensidade. \u00c9 uma alternativa para implantes cir\u00fargicos, inje\u00e7\u00f5es, bombas penianas e medicamentos para tratar a disfun\u00e7\u00e3o sexual.<\/li>\n<li>O uso de medicamentos orais e p\u00edlulas como Levitra, Cialis, Stendra, Viagra e inibidores da fosfodiesterase tipo 5 podem ajudar os homens a ficarem mais tempo na cama com suas parceiras.<\/li>\n<li>Inje\u00e7\u00f5es penianas como Alprostadil aumentam o fluxo sangu\u00edneo no p\u00eanis e expandem os vasos.<\/li>\n<li>Fazer terapia com testosterona para melhorar a fun\u00e7\u00e3o sexual, vitalidade e energia.<\/li>\n<li>Seguir uma rotina adequada e consumir uma dieta repleta de vegetais, frutas, legumes, peixes e nozes.<\/li>\n<li>Entregar-se a atividades f\u00edsicas pode aumentar seu desejo sexual. Exerc\u00edcios como corrida, ciclismo, nata\u00e7\u00e3o, caminhada r\u00e1pida, ioga e medita\u00e7\u00e3o podem diminuir o estresse e aumentar os n\u00edveis de testosterona.<\/li>\n<li>Indiv\u00edduos com dist\u00farbios do sono apresentam maior DE. \u00c9 melhor dormir bem para melhorar os desejos sexuais.<\/li>\n<li>Uso de dispositivo de ere\u00e7\u00e3o a v\u00e1cuo e terapia de auto-inje\u00e7\u00e3o ao redor do tecido er\u00e9til para ere\u00e7\u00e3o. Um indiv\u00edduo tamb\u00e9m pode ser submetido a tratamento cir\u00fargico que envolve a inser\u00e7\u00e3o de um implante peniano ou pr\u00f3teses penianas. Isso torna o p\u00eanis r\u00edgido e pronto para uma sess\u00e3o de sexo alucinante.<\/li>\n<li>Limitar o consumo de \u00e1lcool e o uso de medicamentos que afetem os desejos sexuais.<\/li>\n<li>Obter a terapia sexual cognitivo-comportamental (TCCB) de especialistas em sa\u00fade sexual para se livrar de perder uma ere\u00e7\u00e3o no meio da rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>O sexo \u00e9 ben\u00e9fico para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Adaptar diferentes posi\u00e7\u00f5es no ato sexual pode ajudar a melhorar a excita\u00e7\u00e3o e a satisfa\u00e7\u00e3o sexual nos homens. Algumas das melhores posturas para tentar em casa incluem estilo cachorrinho, mission\u00e1rio elevado, carrinho de m\u00e3o, yab-yum, 69 de lado e cowgirl reverso. As f\u00eameas podem aumentar o desejo sexual e fazer com que suas melhores metades durem mais na cama com intensas preliminares. Pode incluir beijar, abra\u00e7ar, lamber, tocar, seduzir e estimular zonas er\u00f3genas como peito, costas, abd\u00f4men inferior, pulso e parte interna das coxas. O sexo oral pode incitar a excita\u00e7\u00e3o sexual e aumentar a capacidade de obter uma ere\u00e7\u00e3o. Os machos podem experimentar alta excita\u00e7\u00e3o e obter ere\u00e7\u00f5es mais duras atrav\u00e9s de massagens er\u00f3ticas como t\u00e2ntrica e lingam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma boa vida sexual cria uma conex\u00e3o f\u00edsica e emocional saud\u00e1vel entre os parceiros. Os parceiros sexualmente ativos desfrutam de uma vida saud\u00e1vel e de grande intimidade. Mas, o que pode ser mais irritante do que perder uma ere\u00e7\u00e3o no meio de um encontro sexual? 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